Mide Bulantısı Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Tanısı, Tedavisi ve Önlenmesi

Mide bulantısı herkesin korktuğu bir semptomdur. Muhtemelen siz de bir zamanlar bu mide bulantısı hissini deneyimlemişsinizdir — belki hareket halindeki bir araçta kitap okurken veya belki de size iyi gelmeyen bir şey yedikten sonra. Nedeni ne olursa olsun, Cleveland Clinic’e göre “mide bulantısı”, midenizde kusmanız gerekebileceği anlamına gelen rahatsız edici hissi tanımlayan bir terimdir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629095c9dd9-ef61-444b-8ea5-0e612a8635c9 Genellikle ciddi olmasa da, mide bulantısı hissettiğinizde ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini bilmeniz gerekenler şunlardır. Mide Bulantısının Belirtileri ve Semptomları Semptomlar Genellikle, mide bulantısı yaşadığınızda midenizin bulandığını hissedersiniz. Stanford Health Deva’ya göre, bulantının diğer belirtileri ve semptomları şunlardır:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762921489084-1472-4a84-8465-2c0598eec588 Halsizlik Terleme Ağzınızda tükürük birikmesi Kusma isteği Bulantının Nedenleri ve Risk Faktörleri Cleveland Clinic’e göre, bulantının yaygın nedenleri şunlardır:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a4d5e724-a1cf-4984-a93a-63bc0d49491c Gebeliğin erken evreleri (sabah bulantısı) Deniz tutması ve diğer hareket hastalığı türleri Şiddetli ağrı Kimyasal toksinlere maruz kalma Korku gibi duygusal stres Safra kesesi hastalığıHazımsızlık Belirli kokular veya kötü kokular Stanford Health Deva’ya göre, mide bulantısı ve kusmanın en yaygın iki nedeni mide gribi (viral gastroenterit) ve gıda zehirlenmesidir. Mayo Clinic’e göre, bazı ilaçlar da mide bulantısına neden olabilir. Genel anestezi de mide bulantısı hissetmenize neden olabilir. Risk Faktörleri Radyasyon veya kemoterapi gibi kanser tedavileri görüyorsanız, Cleveland Clinic’e göre mide bulantısı ve kusma riskiniz artar.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976296dc5c094-2f24-4538-b277-cdbbaf6314f5 Hamile kadınların yarısından fazlası da mide bulantısı yaşar. Mide Bulantısı Nasıl Teşhis Edilir? Teşhis Mide bulantınız şiddetli veya kalıcıysa doktorunuza görünün. Kronik mide bulantısını teşhis etmek için kan ve gastrointestinal testler de dahil olmak üzere yapabilecekleri birkaç test vardır.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a5efa73a-8a3c-49f7-a761-001b507b2c67 Mide Bulantısının Prognozu Stanford Health Deva, çoğu durumda mide bulantısının ciddi olmadığını ve bir veya iki gün içinde geçtiğini söylüyor.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762974b0e073-291d-460c-93f8-06a97f30a834 Ancak mide bulantısı birçok başka rahatsızlığın da belirtisi olabilir. Mayo Clinic’e göre nadir durumlarda ciddi veya yaşamı tehdit eden bir sağlık sorununun işareti olabilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629ca0ae202-1b0e-430a-bc1c-404b382b8295 Mide Bulantısı Ne Kadar Sürer? Süre Mide bulantısının ne kadar süreceği nedene bağlıdır. Stanford Health Deva’ya göre mide gribinden kaynaklanan mide bulantısı ve kusma genellikle 24 saat içinde düzelmeye başlar.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629ddb538d4-fea6-4d44-affc-2e95aaf695ee Gıda zehirlenmesinden kaynaklanan mide bulantısı ve kusmanın çözülmesi 48 saati bulabilir. Mide bulantınız bir haftadan uzun sürerse doktorunuzu arayın; Cleveland Clinic, hamilelik olasılığını da kontrol etmek isteyebilirsiniz diyor.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976295259cfd6-3d07-4304-a866-c7f1bd786530 Bulantınızla birlikte bir günden uzun süre kusma meydana gelirse doktorunuzu arayın. Bulantı Tedavisi ve İlaç Seçenekleri Bulantı, düşük riskli ancak değişken araştırma kanıtlarına sahip öz bakım önlemleriyle genellikle hafifletilebilir. Mayo Clinic’e göre, aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d5aaa1f8-40cc-4b9a-b020-dfa8dfa8249e Biraz dinlenin. Çok fazla aktivite bulantıyı daha da kötüleştirebilir. Susuz kalmayın. Zencefilli gazoz, limonata ve su gibi soğuk, berrak, karbonatlı veya ekşi içecekler için ve küçük yudumlar almaya çalışın. Nane çayı da mide bulantısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Pedialyte gibi oral rehidratasyon solüsyonları dehidratasyonu önleyebilir. Güçlü kokulardan uzak durun. Yiyecek ve yemek kokuları, parfüm ve duman tetikleyici olabilir. Diğer tetikleyicilerden kaçının. Diğer mide bulantısı ve kusma tetikleyicileri arasında havasız odalar, ısı, nem, titreyen ışıklar ve araba kullanmak bulunur. Tatsız yiyecekler yiyin. Kusuyorsanız, vücudunuz hazır hissedene kadar katı yiyecekler yemek için biraz bekleyin. Katıları tolere edebileceğinizi düşündüğünüzde, sindirimi kolay olan pirinç, kraker, kızarmış ekmek, elma püresi ve muz gibi yiyeceklerle başlayın. Bunları kusmadan yiyebildiğinizde (kusuyorsanız veya kusuyormuş gibi hissediyorsanız), tahıl, pirinç, meyve ve tuzlu veya yüksek proteinli, yüksek karbonhidratlı yiyecekleri deneyin. Yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçının. Bu yiyecekler mide bulantınızı daha da kötüleştirebilir. Cleveland Clinic’e göre, aşağıdaki ipuçları mide bulantısını kontrol etmeye yardımcı olabilir:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629af15e2de-5a07-4e5a-958d-7622926a040c Sıcak ve soğuk yiyecekleri birleştirmeyin. İçecekleri yavaşça için. Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamaktan kaçının. Kusmayı önlemek için, berrak, karbonatlı içeceklerden veya meyve sularından (çok asidik olan portakal ve greyfurt hariç) küçük yudumlar almayı veya dondurma emmeyi deneyebilirsiniz. Arabada hareket hastalığını önlemek veya azaltmak için, ön cama bakacak şekilde oturun (yan camlardan hızlı hareket izlemek mide bulantısını daha da kötüleştirebilir). İlaç Seçenekleri Eğer hareket hastalığınız varsa, Mayo Clinic’e göre reçetesiz satılan hareket hastalığı ilaçları semptomları iyileştirebilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976292a2d2a63-e750-4e1b-af7a-494403af5bce Bunlar şunları içerir: Dimenhidrinat (Dramamine) Meklizin (Seyahat Hastalığı) Harvard Health Publishing’e göre diğer reçetesiz satılan ilaçlar diğer mide bulantısı türlerini hafifletmeye yardımcı olabilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a8304d6f-3c64-4267-84e5-1443b64447f7 Bunlar şunları içerir: Çiğnenebilir veya sıvı antiasitler Bizmut subsalisilat(Pepto-Bismol) Glikoz, fruktoz ve fosforik asit çözeltisi (Emetrol) Bu ilaçlar kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmazsa, mide bulantısı için çeşitli reçeteli oral ilaçlar da kullanılır ve bunların etkinliği ve yan etkileri değişir. Skopolamin (Transderm Scop) gibi reçeteli hareket hastalığı yapışkan bantları da gemi yolculuğu gibi uzun yolculuklarda faydalı olabilir. Alternatif ve Tamamlayıcı Terapiler Akupresür olarak bilinen eski bir Çin uygulaması, geleneksel olarak hafif mide bulantısı ve sabah bulantısını gidermek için kullanılmıştır.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762915c33127-a16d-43b5-893e-843a614226b9 Bu, P6 adı verilen bir akupresür veya akupunktur noktasını uyarmayı içerir. Orta ve işaret parmaklarınızı kullanarak bileğinizin iç kısmındaki iki büyük tendon arasındaki oluğa, avucunuzun tabanından üç parmak aşağıda olacak şekilde sıkıca bastırın. Aynı basınç noktalarında çalışan Sea-Band gibi reçetesiz bileklikler de satın alabilirsiniz. Esrar mide bulantısına yardımcı olsa da, kronik esrar kullanımı, sık sık şiddetli mide bulantısı ve kusmayı içeren esrar hiperemesis sendromu adı verilen bir duruma neden olabilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976290fd0e68e-ee1e-4884-b1aa-29a10af8ef7d Bulantınız kanser için kemoterapiden kaynaklanıyorsa, akupunktur yardımcı olabilir. Ek olarak, çeşitli araştırma değerlendirmelerine sahip akut ila daha kronik mide bulantısı için diğer tedaviler arasında aromaterapi, hipnoterapi, zencefil ve esrar bulunur. Bulantının Önlenmesi Önleme Cleveland Clinic’e göre, bulantıyı önlemek için güvenli ancak sınırlı araştırma desteğine sahip birçok potansiyel ev ilacı, ipucu ve püf noktası bulunmaktadır. Bunlara şunlar dahildir: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297b646bf0-8acd-45a8-bc84-d1b9319df1fa Üç büyük öğün yerine gün boyunca daha sık ve daha küçük öğünler yiyin. Yavaş yiyin. Sindirimi zor yiyeceklerden kaçının. Soğuk veya oda sıcaklığında yiyecekler yiyin. Yemekten sonra dinlenin ve başınızı ayaklarınızdan yaklaşık 30 cm yukarıda tutun. Uyandığınızda mide bulantısı hissederseniz, yataktan çıkmadan önce birkaç kraker yiyin veya yatmadan önce yüksek proteinli bir atıştırmalık (yağsız et veya peynir) yiyin. Yemekler sırasında aşırı sıvı içmekten kaçının. Susuz kalmayı önlemek için günde en az altı ila sekiz adet 240 ml’lik bardak su için. Daha az mide bulantısı hissedene kadar yemek yemeyi bekleyin. Bulantının Komplikasyonları Komplikasyonlar Cleveland Clinic, bulantınızın kusmaya yol açması veya kusmayla birlikte görülmesi durumunda, susuz kalmış olabileceğinizi belirtiyor. Çocuklarda, özellikle kusma ishalle birlikte ortaya çıktığında, susuz kalma riski daha yüksektir, çünkü susuzluk gibi dehidratasyon belirtileri yaşadıklarını fark edemeyebilir veya bir yetişkine söyleyemeyebilirler. Hasta bir çocuğa bakıyorsanız, susuzluğun şu belirtilerine dikkat edin: Ağız ve dudaklarda kuruluk Çökük gözler Hızlı nefes alma veya nabız Bebeklerde daha az idrara çıkma ve çökük fontanel (bebeğin başının üstündeki yumuşak nokta) Bulantıyla birlikte aşağıdaki belirtileri yaşarsanız, derhal doktorunuzu arayın: Kusmukta kan Şiddetli baş ağrısı veya ense tutulması Yorgunluk Kafası karışıklık Azalmış uyanıklık Şiddetli karın ağrısı 38 derecenin üzerinde ateşle kusma Hem kusma hem de ishalin birlikte görülmesi Devam eden kusma Göğüs ağrısı Hızlı nefes alma veya nabız Baş dönmesi Araştırma ve İstatistikler: Mide Bulantısı Kimlerde Görülür? Araştırma ve İstatistikler Çocuklar da dahil olmak üzere herkes her yaşta mide bulantısı yaşayabilir. Cleveland Clinic, hamile kadınların yaklaşık yüzde 50 ila 90’ının hamilelik sırasında mide bulantısı yaşadığını söylüyor.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629dba65d90-a601-454d-92fb-52c29b5979d5 İlgili Durumlar ve Mide Bulantısının Nedenleri İlgili Durumlar Mide bulantısı ve kusma hastalık değildir ve çoğu zaman kendiliğinden düzelirler, ancak şiddeti değişen bir dizi hastalığın belirtisi olabilirler. American Family Physician dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, bunlar aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762975a1add7-12fc-4963-b95f-eb42f32be428 GERD (reflü) ve ülserler Tıkalı bağırsak Sarsıntı veya beyin hasarı Apandisit Migren Ensefalit Menenjit Diğer enfeksiyonlar Metabolik durumlar Bazen mide bulantısı ve kusma, kalp krizi; böbrek veya karaciğer bozuklukları; merkezi sinir sistemi bozuklukları; beyin tümörleri gibi daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. ve Cleveland Clinic’e göre bazı kanser türleri.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297e8ce13d-faf6-4983-8298-7b948592e668 Özet Mide bulantısı hissi genellikle ciddi değildir ve bir veya iki gün içinde kendiliğinden geçme eğilimindedir. Mide bulantısı mide gribi, gıda zehirlenmesi veya hatta erken gebelik gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Berrak içeceklerden küçük yudumlar almak, güçlü kokulardan kaçınmak ve dinlenmek rahatsızlığınızı hafifletebilir. Güvendiğimiz Kaynaklar Cleveland Clinic: Mide Bulantısı ve KusmaMayo Clinic: Mide Bulantısı ve KusmaMedlinePlus: Mide Bulantısı ve Kusma