Makaleyi buradan dinleyin: Altın yıllarınızı düşündüğünüzde, muhtemelen aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirdiğinizi, hobilerinize ve diğer uğraşlarınıza daha fazla enerji ayırdığınızı hayal edersiniz. Muhtemelen tahmin etmediğiniz bir şey, görme yeteneğinizi kaybetmektir; bu, yaşla ilişkili makula dejenerasyonu (AMD) geliştirirseniz mümkündür. Mountain View’daki Kuzey Kaliforniya Retina Vitreous Associates’te retina uzmanı Rahul N. Khurana, MD, “Yaşa bağlı makula dejenerasyonu, yaşlılarımızın çoğunu yaşlandıkça etkileyen bir durumdur, çünkü yaş önde gelen risk faktörüdür” diyor. San Francisco’daki Kaliforniya Üniversitesi’nde oftalmoloji alanında doçent klinik profesörü. Makula dejenerasyonu kuru AMD olarak adlandırılan ve genellikle hiçbir belirtiye neden olmayan durumla başlar. Genellikle tek gözde başlar ancak sonunda her ikisinde de gelişebilir. Kuru AMD, ıslak AMD’ye ilerleyebilir. Bu meydana geldiğinde görme kaybı yaşamaya başlayacaksınız. Dr. Khurana, “En spesifik olarak, [ıslak AMD sizin okuma, TV izleme ve diğer insanların yüzlerini görme yeteneğinizi etkiler” diyor. “Temel olarak tüm merkezi görüşünüzü etkiler.” Islak AMD Akıl Sağlığınızı Nasıl Etkiler Islak AMD’niz olduğunu öğrenmek her türlü duygusal tepkiyi tetikleyebilir: şaşkınlık, şok, korku, kaygı, inkar, üzüntü ve daha fazlası. Bunların herhangi biri ve hepsi tamamen geçerli yanıtlardır. Islak AMD merkezi görüşe zarar verdiğinde depresyon ve bağımsızlık kaybı gibi başka sorunlara yol açabilir. Khurana, “Görüşünüzü kaybetmek çok korkutucu bir şey” diyor. “İnsanlar sosyal olarak içine kapanıyor, geriliyor ve kendilerine hayattan keyif veren aktiviteleri artık yapmıyorlar.” Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, görme kaybı olan her 4 yetişkinden 1’inin depresyon veya anksiyete bildirdiğini belirtmektedir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976291d37c989-9da3-4ae2-a9ec-928090f4668e Araştırmalar, AMD tanısı alan kişilerin daha yüksek riske sahip olduğunu göstermiştir. Depresyona yakalanma riski — bu duruma bağlı görme engeli olan YBMD’li kişilerde daha da büyük bir risk.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d90c3f1a-70e1-4102-b707-bc36a33b3c99 Klinik Oftalmoloji dergisinde yayınlanan bir araştırma incelemesi şunun altını çiziyor: “Görme kaybının kişinin yaşamını tüm yönlerini etkilediği” ve “akıl sağlığı sorunlarının, görme bozukluğu olan birçok kişi için önemli bir yük olduğu” gerçeği. , bu zihinsel sağlık sorunları tarihsel olarak sıklıkla göz ardı edilmiştir. Islak AMD teşhisini kabul etmek zor olsa da, iyi haber şu ki tedavi artık birkaç on yıl öncesine göre çok daha gelişmiş durumda. Tedavi belirli modifikasyonlar ve uyarlamalarla birleştirildiğinde hala iyi bir yaşam kalitesini sürdürebilirsiniz. Islak AMD ile Başa Çıkmayı Öğrenmek Islak AMD artık anti-vasküler endotelyal büyüme faktörü (anti-VEGF) tedavisiyle tedavi ediliyor; bu terapide, bir göz doktoru tarafından göze ilaç enjekte ediliyor. Ulusal Göz Enstitüsü (NEI), bunun durumun ilerlemesini durdurduğunu ve daha fazla görme kaybını önlediğini belirtmektedir; bu daha önce mümkün olmayan bir şeydir. Etkinliğini korumak için, anti-VEGF enjeksiyonları genellikle zaman içinde bir takım tedaviler gerektiren, devam eden bir tedavidir. NEI’ye göre göz doktorunuz görme kaybını durdurmaya yardımcı olacak bir enjeksiyon programı önerecektir. Khurana, “Islak AMD’yi erken aşamalarda tedavi edebilirsek sonuçlar çok iyi” diyor. Islak AMD erken yakalanmasa bile yaşam kalitenizi artırmak için atabileceğiniz birçok adım var. Islak AMD ile yaşarken proaktif olmanın ve pozitif kalmanın bazı yolları: Kaynak ve Destek Arayın Az görme için pek çok kaynak vardır. Göz doktorunuzdan veya retina uzmanınızdan sizi bir az gören uzmanına değerlendirme için yönlendirmesini isteyin. Bu profesyoneller vizyonunuzu ve mevcut ihtiyaçlarınızı anlayabilir ve büyüteçler ve teleskoplar gibi yardımcı olabilecek araçları edinmenize yardımcı olabilir veya yakındaki destek gruplarını önerebilir. Ayrıca sizi ev değerlendirmesi için de yönlendirebilirler; Düşmeleri önlemek için evinizi nasıl değiştireceğiniz ve görüşünüzü en üst düzeye çıkarmak için aydınlatmayı nasıl iyileştireceğiniz konusunda öneriler alacaksınız. Araştırmalar, görme bozukluğu rehabilitasyonunun AMD’li kişilerde depresyon riskini azalttığını gösteriyor.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976290c268d1f-3163-4f21-87c1-cd4260b12816 İLGİLİ: Islak Olduğunda Bir Destek Grubuna Katılmak İçin 6 Neden AMD’ye Bağlı Kalın Dünya’da Makula dejenerasyonu veya görme sorunlarının sizi izole etmesine izin vermeyin. Mümkün olduğunca bağımsızlığı korurken sosyal olarak aktif kalmanıza yardımcı olmak için ailenizi ve arkadaşlarınızı görevlendirin. Örneğin, görüşünüz araba kullanmayı zorlaştırıyorsa bir arkadaşınızdan ikinizi bir restorana götürmesini isteyebilirsiniz ve yardım almadan menüyü okuyabilmeniz için bir büyüteç getirebilirsiniz. Sosyal Medyadan Yararlanın Facebook ve Instagram gibi çevrimiçi platformlar, az gören insanlar için bir nimet olabilir. Bu sosyal medya siteleri yalnızca sosyal bağlarınızı korumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ekran okuyucular, resimler için otomatik alternatif metin ve ayarlanabilir yazı tipi boyutları gibi araçlar aracılığıyla az gören kişiler için de erişilebilirdir. Ayrıca sosyal medya, çevrimiçi destek grupları aracılığıyla ıslak AMD’li diğer insanlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. Tedavinize Devam Edin Islak AMD için şu anda mevcut tedaviler görüşünüzü korumanıza yardımcı olabilir, ancak bunlar bir tedavi değildir. Bu, rutin deva ve enjeksiyonlar için göz doktorunuzu veya retina uzmanınızı düzenli olarak görmeniz gerektiği anlamına gelir. “Bu kronik bir durum. Düzenli tedavi ve takip gerektiriyor” diyor Khurana. Doktorunuzun ziyaretlerinin sıklığı göz hastalığınızın ne kadar aktif olduğuna bağlı olmakla birlikte, ıslak AMD’si olan bazı kişiler daha önce ayda bir anti-VEGF tedavisi görmektedir. Ancak durumun her zaman böyle olmayacağına dair umut verici kanıtlar var. Journal of Clinical Investigation’da yayınlanan bir ön çalışma, ıslak AMD’li kişilerin üçte birinin, durumları stabilleştikten sonra daha fazla görme kaybı olmaksızın göz enjeksiyon tedavisini güvenli bir şekilde durdurabildiğini buldu.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50 Khurana, daha az enjeksiyonla veya hiç enjeksiyon yapılmadan yaş AMD ilerlemesini yavaşlatmak için tasarlanan daha yeni tedavilerin halihazırda geliştirilme aşamasında olduğunu söylüyor. Islak AMD’nizle ilişkili depresyonla mücadele ediyorsanız tedavi seçenekleri hakkında göz doktorunuzla veya birincil deva doktorunuzla konuşun. Aktif kalmak ve sağlıklı beslenmek de önemlidir. Egzersiz ruh halinizi iyileştirebilir ve stresi azaltabilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629e119c61d-1f4d-4dd7-9ab2-7c5358eb96ee Akdeniz diyeti gibi antioksidan ve antiinflamatuar etkileri olan gıdalarla dolu bir diyet, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. AMD ve depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu adımları izleyerek ıslak AMD ile görüş alanınızdan en iyi şekilde yararlanabilir ve daha fazla görme sorununu önleyebilirsiniz. İLGİLİ: Yeni Yönergeler: Islak AMD Tedavi Kaynaklarında Neler Geliyor? Amerikan Oftalmoloji Akademisine Güveniyoruz: Az Gören İnsanlar için Kaynaklar ve Bağlantılar Lighthouse Guild: Görme Kaybıyla YaşamakGörme Farkında: Körlük veya Az Görmeyle Yaşamak