Hunter Boyce | Atlanta Journal-Constitution (TNS)
ATLANTA — Günün belirli bir saatinde ışığa maruz kalmak, bir kişinin Tip 2 diyabet geliştirme riskini artırabilir. Bilime göre, her şey nasıl uyuduğunuza bağlıdır.
Avustralya’daki Flinders Üniversitesi araştırmacılarının öncülüğünde yürütülen ve bu ayın başlarında Lancet Regional Health – Europe dergisinde yayımlanan bir araştırma, uyku bozukluğunun diyabet gelişiminde önemli bir rol oynayabileceğini keşfetti.
Üniversitenin Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi’nde doçent ve araştırmanın kıdemli yazarı Andrew Phillips, bir basın bülteninde “Geceleri daha parlak ışığa maruz kalmanın tip 2 diyabet geliştirme riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğunu bulduk” dedi.
“Geceleri ışığa maruz kalmak sirkadiyen ritimlerimizi bozabilir ve insülin salgılanmasında ve glikoz metabolizmasında değişikliklere yol açabilir,” diye devam etti. “Bozulan sirkadiyen ritimlerin neden olduğu insülin salgılanmasında ve glikoz metabolizmasında değişiklikler, vücudun kan şekeri seviyelerini düzenleme yeteneğini etkiler ve bu da nihayetinde tip 2 diyabetin gelişmesine yol açabilir.”
Araştırmacılar, katılımcılarda gece 12:30 ile sabah 6 arasında ışığa maruz kalmanın diyabet riskini artırdığını belirlemek için yaklaşık 85.000 kişiden ve 13 milyon saatlik ışık sensörü verisinden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcılar, dokuz yıl süren denemenin başlangıcında Tip 2 diyabet hastası değildi.
Yaklaşık on yıl boyunca, türünün bilinen en büyük çalışmasında bilim insanları, hastalığı kimin geliştirdiğini gözlemlemek için katılımcıları izlediler.
Phillips, “Sonuçlar, geceleri daha parlak ışığa maruz kalmanın diyabet geliştirme riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğunu ve ışık maruziyeti ile risk arasında doza bağlı bir ilişki olduğunu gösterdi,” dedi. “Bulgularımız, geceleri ışık maruziyetinizi azaltmanın ve karanlık bir ortamı korumanın diyabet gelişimini önlemenin veya geciktirmenin kolay ve ucuz bir yolu olabileceğini gösteriyor.”
©2024 The Atlanta Journal-Constitution. ajc.com adresini ziyaret edin. Tribune Content Agency, LLC tarafından dağıtılmıştır.