45 yaşındaki Sahar Paz, Nisan 2021’de sağ göğsünde nohut büyüklüğünde bir yumru bulduğunda, lenf düğümlerine yayılmış olan 3. evre meme kanseri teşhisi konması için Eylül ayına kadar beklemesi gerektiğini bilmiyordu. Bunun nedeni, sağlık sigortası planlarını üç kez değiştirmeyi içeren, baş döndürücü derecede zorlu bir sağlık yolculuğu olarak tanımladığı şeydi. “İlk biyopsim kötü yapılmıştı – doku biyopsisi yerine sıvı biyopsiydi – ve o zamanki teşhisim 1B evre meme kanseriydi,” diyor. “Altı ay sonra tümör büyümüş ve yayılmıştı.” O zamandan beri, bir sağlık inovasyon danışmanlık şirketi olan Own Your Voice’un CEO’su ve Harvard sertifikalı bir duygusal zeka uzmanı olan Paz, sağlık hizmetlerinde kanser hastasının yolculuğunu dönüştürme misyonunda. Şu anda klinisyenler, hastaneler ve sağlık tesisleriyle görüşerek, duygusal zekanın önemini anlamalarına yardımcı oluyor ve hasta deva’sına güven aşılamak için kasıtlı bir dil kullanıyor. Daha Az Gidilen Yol Paz’ın meme rekonstrüksiyonundan vazgeçme ve “düzleşme” kararı hızlı bir şekilde alınmadı. “Mevcut cerrahım karar vermem için acele etmemem konusunda beni teşvik etti ve ben de öyle yaptım; her ameliyat arasında sekiz ay olacak şekilde, birer birer düzleşmeye gittim,” diye açıklıyor. Meme rekonstrüksiyonu hakkında ne kadar çok şey öğrenirse (ya meme implantı yaptırması ya da karnındaki yağı memelerine aktarması gerekecekti) “o yöne gitmek” isteği o kadar azaldı diyor Paz. CHEK2 yine mutasyonu taşıyıcısı olan Paz, bu mutasyon meme kanseri riskini üç katına kadar artırıyor. Bunun yerine Paz kısmi mastektomiyi tercih etti. Bu işlem sırasında cerrahı sağ memesini aldı ve meme kanseri araştırmalarını renkli tenli kadınlarda ilerletmek için bilime bağışlanmasını istedi. Ardından üç farklı kemoterapi türüyle (paklitaksel, doksorubisin ve siklofosfamid) 16 tur kemoterapi ve sekiz hafta boyunca haftada beş gün yoğun radyasyon tedavisi gördü. “Klinik araştırmaları desteklemek benim için çok önemli çünkü araştırmalarda yeterli çeşitlilik yok,” diyor Aralık 2022’de sol göğsünü aldıran ve onu da bağışlayan Paz. “Özellikle bir hastalıklı ve bir hastalıksız göğsümü bağışladığım için diğer kadınlara yardım edebileceğimi biliyorum ve bu kontrol dokusuna sahip olmak önemli.” Düz bir yola girme kararına gelince, diğerlerinden gelen tepkilerin karışık olduğunu söylüyor. “Birçok kadın merak ediyor ve bana çok cesur olduğumu söylüyor,” diyor. Ancak Paz için karar kolaydı: Vücudunu daha fazla travmaya maruz bırakmak istemiyordu. Yakın arkadaşları ve ailesine gelince, tepkiler de çeşitlilik gösterdi. “Ailemde sağlık sektöründe çalışan kişiler bunu tamamen anlıyor ve destekliyorlar,” diyor. “Başkaları zor zamanlar geçiriyor. Ne kadar cesur ve yürekli olduğumu söylemek yerine, ‘Daha sonra her zaman yeniden yapılandırabilirsin’ veya ‘Belki biriyle tanışırsın ve birlikte karar verirsiniz’ gibi şeyler söylüyorlar.” Düz bir şekilde gitmeyi damgalamak, Paz’ın meme kanseri olan kişilerin yeni vücutlarına uyum sağlama yollarını bulmalarına yardımcı olma misyonunun önemli bir parçasıdır. Bunu yapmanın bir yolu da hedefli moda tavsiyeleri sunmaktır. “Kadınların yeni vücutlarına uygun giyinmelerini ve kendilerini iyi hissetmelerini istiyorum” diyor. “Bu, başkalarına yardımcı olabileceğim en iyi yollardan biri gibi geliyor!” Paz’ın Vücudunuza ve Gardırobunuza Uyum Sağlama Konusunda 4 Hızlı İpucu Paz’a sorun, size meme ameliyatının vücudunuza ve dolabınızdaki kıyafetlere daha yakından bakmak için ülkü bir an olduğunu söyleyecektir. Paz, kadınları, yeniden yapılandırmayı seçseniz de seçmeseniz de mastektominin getirebileceği değişikliklere uyum sağlamak için zaman ayırmaya çağırıyor. Göğsünüzü Hissedin Yeni göğsünüze gerçekten aşina olmak için ona dokunmanızı öneriyor. “Göğsünüzü hissetmek, yeni şeklinizi, düz veya yeniden yapılandırılmış göğüslerinizi kabul etmek için duyularınızı kullanmakla ilgilidir,” diyor. “Yas tutmak ve iyileşme süreciyle ilgilidir.” Yeni Vücudunuzu Giydirmenin Eğlenceli Yollarını Bulun Mastektomiden sonra, vücudunuz farklı görünecek (ve hissedilecektir). Paz, “Eski kıyafetlerinize uymaya çalışmak, [kanserden önceki] hayatı sürekli hatırlatır,” diyor. “İlerleme zamanı ve bunu yapmanıza yardımcı olmak için kıyafetlerinizi bırakıp gardırobunuzu yenilemekten daha iyi bir şey yoktur.” Birlikte çalışmak için yerel bir stilist bulmanızı öneriyor. “Özellikle moda tutku duyduğunuz bir şey değilse, bu tür bir hizmeti kendiniz için almak bir lüks gibi gelebilir, ancak şimdi daha önce asla yapmayacağınız şeyleri kendiniz için yapmanın zamanı.” Gömlek Alışverişi Yaparken Dartlardan Uzak Durun Yeniden yapılandırmayı seçmezseniz, doğru gömleği bulmak önemlidir. Bu nedenle, üst ararken, hoş olmayabilecek belirli yapısal unsurlardan kaçının, diyor Paz. “Koltuk altından göğse doğru gelen çapraz dikiş olan pensli üstlerden uzak durdum; bu, göğüslerinize yer açar ve sütyen giymenizi gerektirir.” Eski Gardırobunuzu Satın Bir daha giymeyi düşünmediğiniz kıyafetlerle, özellikle de üstlerle dolu bir dolaba bakmak yerine, onları başkasına vermeyi düşünün. Paz, “Çevrimiçi olarak en sevdiğim komisyon mağazalarından bazıları arasında Poshmark, DePop ve ThredUp yer alıyor,” diyor. “Ya da yerel bir yere gidip Plato’s Closet veya Buffalo Exchange gibi perakende mağazalarına komisyon gönderebilirsiniz.” Özet Mastektomi sonrası rekonstrüktif cerrahi yaptırma veya “düz kesim” yapma kararı son derece kişisel bir karardır ve en nihayetinde önemli olan, seçiminizden memnun olmanızdır. Kararınız düz kesim yapmaksa, yeni şeklinize alışmak ve giyinmenin yeni, eğlenceli yollarını bulmak, yeni vücudunuza uyum sağlamanıza yardımcı olabilir. Paz, “Bir yıldan uzun süredir düz kesim giyiyorum ve kararımdan hiç pişman değilim,” diyor. Güvendiğimiz Kaynaklar Mayo Clinic: Meme Kanseri CerrahisiCleveland Clinic: Meme RekonstrüksiyonuAmerican Cancer Society: Meme Rekonstrüksiyonu AlternatifleriColorado Üniversitesi Tıp Fakültesi: Meme Rekonstrüksiyonu veya Düzleşme: Seçenekler Güç SağlarBreastcancer.org: Cerrahi Ekibinizle Düzleşme Hakkında Konuşma