Havuzdaki veya yakındaki bir göldeki bir tabandan daha ferahlatıcı bir şey yoktur. Ama, yudumlayın! Kirlenmiş suyun bir yudumu bile yaz eğlencenizi ciddi şekilde mahvedebilir. Florida’daki Tampa Genel Hastanesi’nde enfeksiyon önleme uzmanı ve Enfeksiyon Kontrol ve Epidemiyoloji Profesyonelleri Derneği sözcüsü Benjamin Galvan, “Havuzlar ve göllerden ve diğer kaynaklardan gelen arıtılmamış sular, sizi hasta edebilecek her türlü çevresel organizmayı içerebilir” diyor. Suyla ilgili hastalıkların açık hava maceralarınızı engellemesine izin vermeyin. İşte su kütlelerindeki en yaygın mikropların bir dökümü ve kendinizi ve ailenizi güvende tutmak için neler yapabileceğiniz. Kötü Su Böcekleri Kötü Su Böcekleri: En Yaygın Suçlular Sizi hasta edebilecek suda yaşayan birkaç böcek ve organizma vardır. İşte daha yaygın suçlulardan bazıları. Giardia Giardia, potansiyel olarak iki hafta veya daha uzun süren ishale neden olan küçük bir parazittir. Parazit, yaban hayatı dışkısından tatlı suya sızabilir. Sonuçta, Galvan, “Hayvanların suya dışkılamaması için hiçbir sebep yok,” diyor. Giardia, havuzlarda veya su oyun alanlarında insanları da enfekte edebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne (CDC) göre, giardia ile enfekte olmuş bir kişi ishal olursa veya yanlışlıkla suya kaka yaparsa, su on milyonlarca giardia mikrobu ile kirlenebilir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629631fbda2-75da-4188-9f68-c13d3bb0e6c5 Kirlenmiş suyu yutarsanız, enfekte olabilirsiniz. Giardia’nın sert bir dış kabuğu vardır ve bu sayede düzgün bir şekilde klorlanmış havuzlarda ve su oyun alanlarında bile 45 dakikaya kadar hayatta kalabilir. “Klorlu havuzlar sürekli olarak organizmaları öldürür, ancak dışkı kontaminasyonu olayından sonra doğru temizlik önlemleri alınmazsa yüzücüler hastalanabilir. Örneğin, havuz veya su parkı boşaltıldıktan sonra, bazı yönergeler su klorlama seviyesinin artırılmasını ve tüm filtrasyon sistemlerinin düzgün çalışmasını öneriyor, diyor Galvan. Düzgün şekilde klorlanmamış bir havuzda yüzmek de hastalığa yol açabilir. Bir yüzücü suyu kirlettikten hemen sonra yüzmek de aynı şekilde. Ve tabii ki, halka açık havuzlarda ve su parklarında, herkesin radarının altından sızan dışkı kazaları olabilir. Kriptosporidyum Kriptosporidyum veya kripto, sizi hasta edebilecek bir diğer yaygın su kirleticisidir. CDC, 2015’ten 2019’a kadar halka açık havuzlar, jakuziler ve su oyun alanları dahil olmak üzere eğlence amaçlı sularla ilişkili 208 ABD salgını bildirdi. Bu salgınlar 3.646 hastalık vakasına, 286 hastaneye yatışa ve 13 ölüme neden oldu. Teşhisi doğrulanmış salgınların %75’inin neredeyse yarısı kriptodan kaynaklanmıştır.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629dc3f3f96-37bf-49e0-9a6f-f7eec56064b8 Kripto, ishal gibi gastrointestinal semptomlara neden olur. Ayrıca klora karşı oldukça dirençlidir ve öldürmesi yedi günden fazla sürebilir, diyor Galvan. Legionella CDC ayrıca bildirilen ve teşhis edilen hastalıkların yüzde 40’tan fazlasının, Lejyoner hastalığı, şiddetli zatürre ve grip benzeri semptomları olan daha hafif bir hastalık olan Pontiac ateşine neden olan legionella’dan kaynaklandığını belirtti.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629dc3f3f96-37bf-49e0-9a6f-f7eec56064b8 Diğer İnsan veya hayvan dışkısından sızabilen ve sizi hasta edebilen diğer potansiyel su kirleticileri arasında shigella ve E. coli bulunur.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976298bc0de91-1295-4b5e-a303-ac25409cfd2f Bunlar her iki türBakteri.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629347e6e6b-7f73-4c27-8fa9-66c2e06277f5 Viral ishal de bazı nadir durumlarda, kirli suda birkaç ay yaşayabilen norovirüs gibi enfeksiyonlar yoluyla bir risktir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976293133a032-8106-42d0-95f8-c8c30c076cbe Nadir durumlarda, su kaynaklı hastalıklara, buruna giren eğlence amaçlı sudan beyne gidebilen beyin yiyen bir amip olan Naegleria fowleri neden olabilir. Beyin yiyen patojen, çoğunlukla ABD’nin güney eyaletlerinde olmak üzere ılık, tatlı su göllerinde ve nehirlerinde bulunabilir. Neyse ki, Naegleria fowleri kaynaklı hastalıklar nadirdir. CDC’ye göre, 2012’den 2021’e kadar Amerika Birleşik Devletleri’nde yalnızca 31 enfeksiyon bildirilmiştir. Yine de hastalık genellikle ölümcüldür.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762900c3bdb6-80b1-45ba-ad7e-726612d6599e Semptomlar Rekreasyonel Suyla İlgili Hastalık Semptomları Bu bakterilerin çoğu benzer hastalık semptomlarına yol açacaktır. Yüzme veya havuzlarda ve göllerde zaman geçirme sonrasında bir veya iki gün içinde ortaya çıkabilen bu yaygın su kaynaklı hastalık semptomlarına karşı dikkatli olun. İshal Cilt rahatsızlıkları, döküntü gibi Solunum yolu rahatsızlıkları, öksürük veya tıkanıklık gibi Sulu bağırsak hareketleri Mide ağrısı Kanlı dışkı Ateş (100,4 derece F veya daha yüksek) Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi’nde aile hekimliği alanında yardımcı klinik profesör olan İstek Taddy Conroy, MD, “Hafif ishal ve kusma vakalarında kaybedilen sıvıları su, Pedialyte, Gatorade veya dondurmalarla değiştirin” diyor. Şiddetli ishaliniz varsa – bir günde birkaç sulu veya sulu bağırsak hareketi – şiddetli mide ağrısı, hassas bir döküntü, dehidratasyon belirtileri veya yukarıdaki semptomlardan herhangi biri iki haftadan uzun sürerse doktorunuza görünün. İshaliniz varsa, doktorunuz bakteri veya başka bir organizmanın neden olup olmadığını belirlemek için dışkı kültürü alabilir ve gerekirse uygun antibiyotiği reçete edebilir. Sizde veya bir aile üyenizde ateş, mide bulantısı, şiddetli baş ağrısı, kusma, ense tutulması ve nöbetler gibi beyin yiyen amip olan Naegleria fowleri semptomları varsa derhal hastanenin acil servisine gidin. Güvenli Oynayın Havuzlarda ve Göllerde Güvenli Oynayın Yüzme sağlıklı ve eğlencelidir. Yine de güvenli oynamak faydalıdır, böylece eğlenmeye devam edebilir ve olası bir su kaynaklı hastalıktan etkilenmezsiniz. Bir şeye yakalanma riskinizi azaltmak için yapabilecekleriniz şunlardır. Ağzınızı Kapalı Tutun Galvan, “Havuz suyunu veya genel olarak arıtılmamış suyu içmeyin, çünkü içinde ne olduğunu bilmiyorsunuz” diyor. En iyi strateji ağzınızı açmamaktır. Özellikle bağışıklık sisteminiz zayıfsa havuz veya göl suyunu uzak tutmak önemlidir; yaşlılar, hamile kadınlar, küçük çocuklar ve kanser veya HIV/AIDS hastaları bu kategoriye girer. Dr. Conroy, “Havuz veya göl suyunu yutarsanız, tükürün ve ağzınızı mümkün olan en kısa sürede çalkalayın” diyor. Yüzmeye Girmeden Önce Duş Alın CDC, insanların vücutlarında herhangi bir anda yaklaşık 0,14 gram (g) dışkı bulunduğunu bildiriyor. Bu dışkı, yüzücünün vücudundan yıkanabilir ve suyu mikroplarla kirletebilir. Bu nedenle havuza veya su parkına girmeden önce duş almak iyi bir fikirdir.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629feb771de-0403-4866-a156-8941bd734806 Halk Sağlığı Uyarılarını Kontrol Edin Bir göle veya arıtılmamış başka bir su kütlesine gitmeden önce, yerel halk sağlığı departmanının web sitesini kontrol edin. Galvan, “Bilinen bir sorun varsa, halk sağlığı bunun farkında olacaktır ve herkesin bundan haberdar olması için gereken süreyi sağlayacaktır.” diyor. Ağaçlardan Sallanmaktan veya Göllere ve Sulama Yerlerine Atlamaktan Kaçının Galvan, “Bu tür aktiviteler, potansiyel olarak suyun yutulması veya zorla burnunuza veya ağzınıza itilmesi riskinizi artıracaktır.” diyor. Göle atlamaktan veya içinde sıçramaktan kendinizi alamıyorsanız, burun tıkacı takmayı düşünün. Suyu Test Edin Garip gelebilir ama ortak havuza girmeden önce suyu kontrol edebilirsiniz. Çoğu süpermarket, hırdavatçı ve havuz malzemeleri satan mağaza test şeritleri satar. Galvan, “CDC aslında halka açık havuzlardaki suyun uygun klorlama seviyesinde olup olmadığını görmek için suya koyabileceğiniz test şeritleri satın almanızı öneriyor” diyor. Test şeritleri serbest klor seviyesini (mikropları öldürmek için mevcut miktar) gösterecektir; bu seviye havuzlarda ve su oyun alanlarında en az 1 milyonda bir parça (ppm) ve jakuzilerde en az 3 ppm olmalıdır. Brom seviyesi (klora benzer bir dezenfektan) havuzlarda ve su parklarında en az 3 ppm ve jakuzilerde en az 4 ppm olmalıdır. Mikropların nasıl öldürüldüğünü etkileyen pH seviyesi 7,2 ila 7,8 olmalıdır. Sık Sık Tuvalete Gidin Havuzlarda ve su parklarında çocuklarınızı tuvalete götürün veya yaklaşık 60 dakikada bir bezlerini kontrol edin. Florida Üniversitesi, Gainesville’de epidemiyoloji alanında klinik doçent olan Cindy Prins, PhD, MPH, “Çocuğunuz mayo bezi giyiyor olsa bile, havuzdan uzakta her saat başı kontrol edin,” diyor. “Yüzme bezleri dışkıyı tutmak için uzun vadeli bir çözüm değildir.” e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629feb771de-0403-4866-a156-8941bd734806 Hastaysanız Evde Kalın Sizde veya çocuklarınızda aktif bir ishal vakası varsa, suya girmeyin. Özet Özet Yaz tüm hızıyla devam ederken, yerel havuzunuza veya yüzme havuzunuza gitmekten daha iyi bir şey yoktur. Çok eğlenceli olsa da, suya girebilen ve su kaynaklı hastalıklara yol açabilen çok sayıda böcek nedeniyle hastalık riskleri vardır. En yaygın suçlulardan bazıları giardia, legionella ve cryptosporidium’dur. Bu hastalıkların belirtileri genellikle ishal ve kusma ve ateştir. Solunum sorunları ve cilt döküntüleri de görülebilir. Halk sağlığı tavsiyelerini kontrol etmek, yüzmeden önce duş almak ve potansiyel zararlı bakterileri yutmaktan kaçınmak için yüzerken ağzınızı kapalı tutmak için mühlet olun.